朝食の食パンのアレンジ

毎朝の食事の用意。

昔から私は朝に弱く、朝はぎりぎりまで寝ていたい派。

そのうえ、朝は水をさわる気になれないのです。

以前は弁当なんてとんでもなく苦痛だったのですが、必要に迫られ今はそうも言ってられません。

子どもが小さい時は、焼いた食パンにジャム、ヨーグルト、牛乳で、以上！って感じでした。

朝の欠食はないのですが、要するにテキトーでした。

それではいけないと、どうにか今の形までにはなってます　↓↓↓

↑　11/12
トースト、チキンボール、グレープフルーツ入りヨーグルト

↑　12/13
ハムとマヨネーズのトースト、バナナ入りブルーベリーヨーグルト、みかん、ココア

↑　12/17
たまごトースト、フルーツ入りヨーグルト、ココア

↑　12/21
から揚げと千切りキャベツサンド、フルグラ入りヨーグルト、ミルクティー

こんな感じで、ゆるくやってま～す。

＝豆知識｢ガスレンジの魚焼きグリルでトースト｣＝

・　短時間で焼けます(わが家は２分)
・　焼きすぎ注意、黒焦げです
・　厚さがあるパンは要注意(ロールパンなど)燃えてしまいます。
・　水は張らなくても、アルミホイルを敷かなくても大丈夫
・　不思議と魚の匂いは気になりません

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　　　　令和２年１月２２日　白雪

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